ประโยชน์ของวิตามินเค พบในอะไร วิตามินเค 1 กับ เค 2 ต่างกันอย่างไร?

วิตามินซี มิลลิกรัม; วิตามินเค 85 ไมโครกรัม; แคลเซียม 41 มิลลิกรัม นอกจากนี้ วอเตอร์เครส ยังมีสารอาหารอีกหลายชนิด เช่น วิตามินอี, วิตามิน

คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม ซึ่งเป็นใยอาหาร 7 กรัม; โปรตีน 2 กรัม; มีวิตามินและแร่ธาตุสูง เช่น วิตามินบี ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา วิตามินซี ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน วิตามินเค ช่วยป้องกันการ

แมกนีเซียมซัลเฟต ประโยชน์ วิตามินเค เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำมัน ช่วยในเรื่องการแข็งตัวของเลือดและมีความสำคัญต่อกระดูก โดยที่วิตามินเคนั้น แบ่งออกเป็นสองรูปแบบ คือ

ประโยชน์ของกีฬาฟุตบอล มีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย ? มาเขียนให้อ่านแบบสั้น ๆ แต่เข้าใจง่ายครับ วิตามินตัวที่เรากำลังจะมาทำความรู้จักกัน ก็คือ วิตามินเค นั่นเอง