บำบัดอาการข้อเท้าพลิก : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

พลิก  หากผู้ป่วยเกิดข้อเท้าพลิก หรือมีอาการเจ็บข้อเท้าโดยที่ไม่ได้เกิดจากสาเหตุรุนแรง อาการปวดควรจะค่อยๆ บรรเทาลงภายในเวลา 1-2 สัปดาห์ แต่หากมีอาการเหล่านี้ แนะนำว่าผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย LIAN CHEN LI YUE หนังสือ “ พลิก ล็อค ภาษา จีน ” เล่ม นี้ เหมาะ สําหรับ ผู้ เรียน พลิก ล็อค ภาษา จีน Flip Chinese , Just for Fun คํา อธิบาย การ ใช้ หนังสือ

อุบัติเหตุที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน ปัจจุบันสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเท้าแพลงมาจากอุบัติเหตุเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นส่วนใหญ่ เช่น ตกบันได ก้าวพลาด ตกส้นสูง เท้าพลิก เป็นต้น · อุบัติเหตุจากการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา ข้อเท้าแพลง เกิดได้จากหลายสาเหตุ หลัก ๆ คือ เกิดจากอุบัติเหตุเล็กๆ น้อยๆ เช่น ตกบันได ก้าวพลาด ตกส้นสูง เท้าพลิก หรือ อุบัติเหตุจากการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย

ซึ่งโดยสรุปคำแนะนำว่ากรณีใดที่ควรมาพบแพทย์หลังข้อเท้าพลิก คือ หลังอุบัติเหตุแล้วเราเดินไม่สามารถลงน้ำหนักได้ มีอาการปวดและบวมมาก หรือมีการกดเจ็บบริเวณกระดูกตาตุ่มด้านในหรือด้านนอก ลา มาใหรจกไหว” “ขายไปๆ “ นัก ขาย นั้น คารม ก็ เป็น ต่อ รูป หล่อ ก็ สําคัญ ” 264 พลิก ชีวิต ด้วย ธุรกิจ เงิน ล้าน ข้อคิดสรรค์สร้างกําลังใจในการเสนองาน