การขึ้นพรหมนั่งและพรหมยืน 4K

การขึ้นพรหมนั่งและพรหมยืน 4K พรม ยืน การขึ้นพรหมยืน · Try YouTube Kids · นายปิยะ ภิญโญผล · การสอนพละศึกษา 5 ขั้น · ไม้รำที่ 1- 12 กระบี่กระบอง · ท่าร่ายรำไหว้ครูมวยไทย พรหม 8 ท่า โดย ผศ ดร อนันต์ เมฆ พรม เช็ด เท้า ไมโคร ไฟเบอร์ การขึ้นพรหมยืน • พรหมยืน ให้หันหน้าเข้าหาคู่พรหมนั่ง วางกระบี่ปลายชี้ไปข้างหน้าห่างกึ่งกลางเข่าทั้งสองพอประมาณ • ประณมมือ ถวายบังคม 3 ครั้ง • ประณมมือ วันทา แล้วหยิบกระบี่ทัดหูเฉียง 45 องศา

พรม เช็ด เท้า ไมโคร ไฟเบอร์ การขึ้นพรหมยืน • พรหมยืน ให้หันหน้าเข้าหาคู่พรหมนั่ง วางกระบี่ปลายชี้ไปข้างหน้าห่างกึ่งกลางเข่าทั้งสองพอประมาณ • ประณมมือ ถวายบังคม 3 ครั้ง • ประณมมือ วันทา แล้วหยิบกระบี่ทัดหูเฉียง 45 องศา

พรมชาติปี67 ยืน ซึ่งจะทำให้ได้ขยับร่างกายมากขึ้น ช่วยลด ยืนทำงานโดยเฉพาะ มีรุ่นไหนน่าสนใจบ้าง ติดตามได้ที่นี่ M023พรมเช็ดเท้าเมมโมรี่โฟม 60✖️40CM พรมเช็ดเท้าห้องน้ำ  การขึ้นพรหมนั่ง • พรหมนั่งให้นั่งหันขวาเข้าหาคู่นั่งพรหมยืน • กระบี่วางด้านข้างกายทางซ้าย • ประณมมือ ถวายบังคม 3 ครั้ง • ประณมมือวันทา แล้วหยิบกระบี่