บวบ ดีต่อระบบเลือดและระบบทางเดินทางเดินหายใจ

พลังงานและสารอาหารจาก บวบ , บวบเหลี่ยม บวบ

บวบ · ชื่อสามัญ Dish-cloth, Sponge gourd · Luffa sp · CUCURBITACEAE · บวบ ภาคกลาง บวบ ภาคอีสาน บักบวบ ภาคใต้ - · สภาพนิเวศ : ชอบดินร่วน มีการระบายน้ำดี

บวบ บวบ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ บวบอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด เช่น กรดพีคูมาริก สารในกลุ่มไดออสเมติน สารในกลุ่มเอพิเจนิน และสารในกลุ่มลูทีโอลิน ซึ่งสารเหล่านี้คือ สารต้านอนุมูลอิสระ ชั้นดีที่ช่วย บวบ · Luffa cylindrica · ชื่อพ้อง · CUCURBITACEAE · บวบเป็นไม้เถาเลื้อย เถาแข็งและเหนียว คล้ายกับถั่วพู แต่มีอายุเพียงปีเดียวหรือฤดูเดียว เถาสีเขียวอ่อน ลำต้นม้วนพันสิ่งยึดเกาะได้ดี รวม เมนูบวบ ทำเองง่ายๆ · บวบผัดไข่ · ผัดบวบใส่ไข่ · บวบผัดกุ้ง · แกงเลียงบวบใส่ไข่ใส่กุ้ง · บวบผัดไข่ · ผัดบวบใส่กุ้ง · ต้มจืดบวบหมูสับ · ผัดบวบหมูสับใส่ไข่

ปารีส แซงต์ แชร์กแมง รายงานสถานการณ์การปลูก บวบ ปี2562 เรียงตามเนื้อที่ปลูกจากมากไปหาน้อย จาแนกตามรายจังหวัด ลาดับ จังหวัด เนื้อที่ปลูก เนื้อที่เสียหาย เนื้อที่เก็บเกี่ยว ผลผลิต ผลผลิตเฉลี่ย ราคาที่เกษตรกร