เอ็กเซเตอร์ ถุงเจลประคบเย็น-ร้อน พร้อมถุงผ้า

เมื่อตาแห้งทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย ระคายเคืองตา การประคบอุ่นดวงตาเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดอาการตาแห้ง! มาดูวิธีการประคบอุ่นที่ถูกวิธีในวิดีโอนี้

ในการประคบร้อนหรือประคบเย็นเพื่อบรรเทาอาการเจ็บข้อเข่า ข้อเข่าอักเสบ ปวด บวมนั้น อย่าลืมที่จะพิจารณาว่าอาการปวดของเราอยู่ในระยะไหน มีอาการอักเสบมากน้อยเท่าไหร่ เพื่อที่จะเลือกประเภทของการ

ที่ประคบร้อน อุบัติเหตุเล็กๆ น้อยๆ สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ยิ่งอาการฟกช้ำ ปวด บวม บริเวณต่างๆ ของร่างกาย การหกล้ม รวมถึง “ข้อเข่าบวม” ก็เป็นอีกอาการที่พบได้บ่อยไม่ว่าจะวัยเด็ก ผู้ใหญ่ หรือผู้สูงอายุ

ที่ประคบร้อน นำไปประคบบริเวณที่ต้องการโดยตรง หรืออาจห่อด้วยผ้าก่อนประคบ; ควรประคบร้อนนาน 15 - 20 นาที หรือประคบเย็นนาน 20 - 30 นาที เก็บที่อุณหภูมิห้อง หรือในตู้เย็นเพื่อยืด