โรคกรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อน - โรงพยาบาลธนบุรี บำรุงเมือง กดไหลย้อน 3 กินอาหารมื้อสุดท้ายก่อนเข้านอนอย่างน้อย 3 ชั่วโมง 4 กินผักผลไม้ที่มีใยอาหารมากขึ้น เลือกผักที่หลากหลาย ผลไม้รสไม่หวานจัด 5 งดสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 6 หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นให้ กดไหลย้อน กรดไหลย้อน เกิดจากอะไร โรคกรดไหลย้อน เป็นความผิดปกติที่กรดจากกระเพาะอาหารหรือน้ำย่อยจากลำไส้เล็ก ไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร

กดไหลย้อน 10 วิธีแก้กรดไหลย้อนเร่งด่วนด้วยตนเอง 1 อย่ารับประทานมากเกินไป; 2 อย่ารับประทานเร็วเกินไป; 3 ไม่รับประทานอาหารที่กระตุ้นให้เกิดกรดไหลย้อน; 4 เตรียมตัวให้พร้อม เมื่อต้องออกไปรับประทาน